专家建议久坐上班族每天站两小时

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月2日报道，英国医学专家建议，每天久坐不动的上班族们应该每天至少站两个小时来预防久坐带给身体的伤害。

　　调查显示，对于那些在办公室工作的人们而言，他们在65%-75%的工作时间中，都是坐着的，其中，在超过50%的工作时间中，上班族们处于连续坐着的状态，这会直接引发背部、颈部和肌肉的疼痛，甚至会增加患肥胖、癌症以及糖尿病等疾病的几率，对人体的健康十分不利。

　　然而，无论是站着还是坐着，时间长了都会对身体造成伤害。研究表明，久站不动就如同久坐一样，对身体的伤害同样不可小觑。

　　对此，专家建议道，久坐的上班族应该每天站至少两小时，习惯之后，应该延长至每天4小时。同时建议用人单位向员工提供更高一些的办公桌，以便他们可以在站着工作，并缓解久坐对身体的压力。专家同时表示道，用人单位理应采用这种“站坐结合”的工作方式以保障员工的身体健康。(实习编译：陈琪琪 审稿：李宗泽)