过敏性鼻炎发病率11.3% 春天眼鼻奇痒难忍怎么办(2)

2、过敏性鼻炎患者平时要注意饮食清淡，少吃辛辣食物。

3、运动，可提高机体的免疫力。

4、及时服用抗过敏药。如果喷嚏不断，千万别硬扛着不吃药。过敏性鼻炎要早防早治，否则可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，还可能并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。

5、过敏性鼻炎患者常感觉鼻腔堵塞，经常清洗鼻腔，有助于缓解症状。

冷敷缓解眼睛不适

北京朝阳医院京西院区眼科

王育红主任医师 许正杰住院医师

眼睛奇痒无比，喷嚏连连，甚至严重哮喘、呼吸困难……这些症状都是人体不同组织、器官对外界物质的过敏性反应的表现。过敏性结膜炎就是眼科常见的过敏性疾病。

导致过敏性结膜炎的外界物质有很多种，最为常见的就是对花粉等过敏。春季是植物萌芽、开花、繁殖的季节，这时候空气中弥漫着诸如花粉、柳絮等飘浮颗粒，这些飘浮颗粒就是过敏反应中的变应原。过敏性结膜炎是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应，又称变态反应性结膜炎。

患者最常见的症状就是眼痒，还可能出现流泪、灼热感、畏光及分泌物增多等表现，严重者甚至可以出现短暂的视物模糊。患者常会有皮炎（皮肤起红疹、瘙痒）、鼻炎（过敏性鼻炎、喷嚏不断）等过敏性疾病的病史或者家族史，眼部检查有结膜充血等表现。

如何在春季预防过敏性结膜炎呢？首要的措施是避免长时间接触花粉、柳絮等变应原，尽量少去花草较多的场所，脱离变应原的刺激。一旦出现眼睛不适、结膜过敏，症状较轻的患者可以通过眼睑局部冷敷的方法缓解不适。冷敷无效或者症状较重的患者，应尽快到正规医院眼科就诊，切忌拖延就医，以免引起感染性结膜炎，加重病情。过敏性结膜炎是一种随季节反复发作的疾病，根治非常困难，患者需要对疾病有正确的认知，保持健康的心态，养成良好的生活和就医习惯。

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