今夏首个高温日 为十余年来最晚

　　记者 谷雨

　　这“大暑”节气都过去几天了，预料中的高温却迟迟不见来。也让许多市民不由纳闷，莫非今年又是个“凉夏”?昨天，这“高温君”终于发威了，苏城最高气温首次突破了高温线35℃，达到了35.5℃，成为今夏的首个高温日。根据气象部门的预测，未来一周，我市将是多高温天气，夏日“烧烤模式”就此开启。

　　疑问：今夏高温日为何姗姗来迟?

　　昨天是周日，一早，天空还有点阴沉，随后便云开日出，出现了难得的蓝天白云，风力也十分柔和。由于阳光灿烂，这气温也是一路直升，到了下午，最高气温定格在了35.5℃，今年首个高温日终于到来，成为最近十余年来最晚。

　　翻看历史气象资料，从2005年至今，当年首个高温日多出现在6月，最早的是2009年和2011年，均在5月10日这天，便出现了当年的首个高温日。2008年的首个高温日出现在了7月，2014年的首个高温日出现在了7月20日，没想到今年更晚，到昨天才正式出现。

　　今夏首个高温日为何姗姗来迟?苏州市气象服务中心高级工程师程维忠在接受记者采访时表示，今年的“冷黄梅”特征特别明显，而且，梅雨量也十分充沛，尤其在梅雨期间和出梅后，苏州先后受到了台风“灿鸿”和“浪卡”的影响，台风的兴风作浪，也把控制高温晴热天气的副热带高压挡在了海上，由于副热带高压一直较弱，这北方冷空气也是频频乘虚而入，也正是因为这些原因，才导致了今夏首个高温日的姗姗来迟。程维忠表示，这两天，随着这两天副热带高压的控制力加强，因此，苏州出现了晴热高温天气，这高温日到来也就水到渠成了。

　　预测：未来一周，苏州将是多高温天气

　　过去一周，天气总体说来还是比较宜人的。几乎每天，都有阵雨或雷雨在苏州各地出现，不仅雨量分布不均匀，而且降雨出现的时间也不统一，其中23日和25日，我市都出现了明显的局地性强降雨。气温方面，上周中前期我市最高气温徘徊在30℃上下，而周后期(25日-26日)，受副热带高压增强西伸的影响，我市气温明显上升，26日的最高气温今年首次突破了35℃。

　　苏州市气象台预测，目前，副热带高压继续在增强西伸，虽说在未来一周时间内副高会有所波动，不过总体来说，本周我市基本上受副热带高压的控制，以晴热高温为主，周极端最高气温可能会达到37℃左右，所以大家一定要注意做好防暑降温事宜。

　　气象专家指出，虽然今年的首个高温日的到来有点晚，不过，到目前为止，盛夏也刚刚过半，因此，未来高温的强度和持续的时间究竟有多久，目前还不好定论，大伙只能拭目以待了。

　　提醒：酷暑到来 专家支招如何预防中暑

　　未来几天，苏城将持续烧烤模式。气温高，空气湿度也大。如何预防中暑，也是大伙大热天里迫切需要注意的一个问题。那么，什么样的人容易中暑?一旦发生中暑后又该怎么办?记者请教了医疗专家。

　　什么样的人最容易中暑?

　　专家指出，正常人的体温能保持在36至37摄氏度之间，这是由于人体有自动调节体温的能力，使产热和散热保持平衡。人体的产热主要来源于体内的新陈代谢，而散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行。当外界气温升高，人体蒸发散热也逐渐增加，尤其是气温高于35摄氏度时，人体余热的三分之二要通过出汗蒸发。盛夏高温季节，环境中相对湿度较高，在高温高湿的环境中，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少，随着体内积存的热量增加，人的体温调节功能发生紊乱，这时就会出现中暑。

　　中暑会有哪些表现?

　　专家表示，中暑起病急骤，但中暑一般仍有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑之分。先兆中暑表现为有大汗淋漓、头晕耳鸣、口渴、恶心、胸闷烦躁、四肢无力等症状。此时患者要及时脱离高温环境，注意休息，并补充清凉、含盐饮料，可在短时间内恢复正常。若此时不能脱离高温环境，患者会出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热、神疲力乏等症状，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细等中暑现象。重症中暑病人多以突然抽搐、谵妄或昏迷起病，同时出汗停止、呼吸急促，体温可达40摄氏度以上，如不及时抢救，会危及生命。对重症病人应尽快采用将冰袋放在病人头部、额前、腋下等方法降温，并迅速送医院治疗。

　　专家指出，中暑的发生与气温和湿度过高密切相关，因此在35摄氏度以上高温天气或环境里易出现中暑。但是，如果湿度过大，即使气温不到35摄氏度，也容易中暑。据气象学观察，在无风的情况下，当气温在30至31摄氏度、相对湿度为85%，或气温为35摄氏度以上、相对湿度为60%时，人的体温调节就会出现障碍，容易发生中暑。

　　哪些人群最容易发生中暑?

　　专家表示：婴幼儿、老年人，一些疾病患者，他们特别容易中暑，因此也需要特别预防。对婴幼儿来说，身体各系统的发育不够完善，体温调节功能差，而且皮下脂肪较多，尤其是在新生儿体内，具有保温作用的棕色脂肪含量较高，不利散热。老年人，由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统的功能衰退，也容易形成散热不畅。心血管病患者，炎热会使人交感神经兴奋，加重心血管的负担。尤其是心脏功能不全者，热量不能及时散发而积蓄在体内，容易中暑。

　　此外，糖尿病患者由于糖从尿中大量丢失，易引起水和电解质的代谢紊乱，且患者常伴有心血管系统的病变和周围神经的变异，使机体对内外环境温度变化的反应迟钝而导致中暑。除上述这些人员外，在高温、通风不良的环境下进行大运动量活动或剧烈运动的人群，如高温作业工人、户外运动者等，也是易中暑的高危人群。

　　如何正确预防中暑?

　　专家提醒，在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。减少产热，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。多洗浴。水能带走暑热，有条件者可经常游泳。合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。

　　另外，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。

(责编：陈亚萍)