党岔镇开展“爱国卫生运动，促进全民身心健康”主题讲座

人民在线陕西(杨惠博)报道：11月10日，在党岔镇大会议室召开了关于“开展爱国卫生运动，促进全民身心健康”为主题的讲座。讲座由中国环境健康与卫生安全促进会健康教育专业委员会主办，有幸邀请到陕西省卫计委讲师李红霞老师给大家传授了一节精彩的健康讲座知识。

全体干部认真听取老师的讲座汲取健康知识

讲座内容有以下四个方面：
1. 突发意外事故自救与互救。我们日常生活中突发事故经常会遇到，如何进行急救，太多人都不知道，错过了“黄金8分钟”的抢救时间。对此李红霞老师为大家仔细讲解了突发事故发生时候如何正确的进行自救和互救，如高血压病人突发病、溺水、中暑、电击等正确的急救方法。
2. 雾霾（pm2.5）的危害及预防知识。最近几年雾霾我们都很熟悉，但人们都不知道如何预防，李老师的讲解让大家对雾霾和预防雾霾都有了基本的了解。
3. 健康的生活方式及如何科学养生。现在人们的生活节奏快，生活压力大，好多年轻人都处于亚健康状态，但都意识不到，从而忽视了健康，等到病痛真的发生才能醒悟过来。李老师强烈建议，年轻人应该抽出时间进行锻炼，加强体质，保持健康的身体。还有老年人，现如今生活好了，饮食习惯不科学，加之老年人的健康意识不强，加重了老年人的身体健康。为此应倡导健康的生活方式，积极推广传统中医养生健身活动，努力提高人们的健康水平。

全体干部和老师一起学习简单的中医养生--穴位按摩

4. 办公室职业病的预防。颈椎病、肩周炎、腰间盘突出等职业病越来越多的显现出来，对此，人们应该引起高度的重视，加强锻炼及预防，保持健康的身体，才能更好的工作。
一个多小时幽默精彩的演讲，让在坐的所有人都感同身受，意识到了健康的重要性，从而提高了大家的健康意识，形成人人重视健康，关爱健康的良好氛围。