大好春光一起去散步吧！近300位退休市民获赠健步鞋

　　车文贤（右）和老伙伴们一起领鞋。

　　终于拿到心仪已久的健步鞋啦！从3月下旬开始，亭湖区毓龙街道县前路社区侨亚居家养老中心与本报联手，向市区300位退休居民赠送健步鞋的活动，得到了许多老年读者的关注。经过了报名、试鞋、确认等程序，昨天上午，令大家等了多日的健步鞋运抵市区，近300位退休市民，如愿拿到获赠的健步鞋。

　　72岁的车文贤，身着桃红色运动衫，精神矍铄，开心地从工作人员手中，接过适合自己尺码的健步鞋，立刻试了起来。“退休以后，我就喜欢休闲运动，还真挺需要健步鞋的。”车文贤是西安人，1982年就到盐城来工作了，从市区一所高校退休后，每天都和一帮老伙伴，凑在一起跳扇子舞、打太极拳，是远近闻名的运动达人。她告诉记者，直到现在，她还坚持每天散步、健走的习惯，“运动已经成了一种生活习惯，不是轻易能改变的，”车文贤试完鞋，站起来走了几步，满意地说道。

　　“因为清明小长假耽误了几天，这两天不停有居民打电话，问鞋的情况。现在健步鞋都已到位了，这几天一直在分发，那些报了名的退休居民都可来领取。”居家养老中心的高级健康管理师杨胜斌一边招呼居民试鞋，一边向大家讲解老年人运动的注意事项。“老年人锻炼，一定要注意几个忌讳哦，像是负重锻炼、屏气锻炼、过快锻炼，以及竞技锻炼都是要尽量避免的。”杨胜斌笑着举例说，年纪大了，与老伙伴一起锻炼，舒适最重要，不要再像年轻人似的争强好胜，“友谊第一，比赛第二嘛，”幽默的话语说得大家频频点头。

　　看到居民们取鞋的热情很高，县前路社区党总支书记柏汉芳十分欣慰。她认为活动取得了预期的效果，不少社区居民，都在居家养老中心工作人员的引导下，知道了锻炼的重要性。这几天来，社区工作人员不断提醒那些居民，领到鞋子以后，可要坚持出去散步哦，可别浪费了鞋，更别浪费了大好的春光。

柏汉芳告诉记者，县前路社区已经申报了2017年度的“社区党组织为民服务专项资金”，正在筹办“关注脑中风”的社区公益活动，4月16日上午，还会请来医学专家，专门举办脑中风预防的专题讲座，欢迎居民们来居家养老中心领券参加。