江苏省内瑜伽高手较量108式国标动作

8月18日至22日，江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行，本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天，盐城晚报记者了解到，我市共有7人参加健身瑜伽项目比赛，其中刘聪聪获青年组三等奖，陆秀干获元老组五等奖。

 胡萍（左）在指导刘聪聪训练。

22岁小将首次参赛拿第三

昨天上午，盐城晚报记者见到了三等奖获得者刘聪聪，这是一位身材匀称、步伐轻盈、话语柔和的小女孩，乍一看，像一名高中生。问起年龄，已然22岁，目前是盐城红舞房女子健身中心一名瑜伽教练。

“这是我第一次参加比赛，也是我练习瑜伽7年的一次展示，比赛动作靠的就是这么长时间的练习与突破。”刘聪聪告诉盐城晚报记者，比赛的时候，所有选手在一起做统一的动作，“都是健身瑜伽的108式，是今年才开始有的全国行业内的统一动作。”

刘聪聪的指导老师胡萍说，从今年开始，国家对瑜伽这一项目有了行业的规范，“无论是资格证书的领取还是动作的规范都开始正规起来，有108式。”胡萍坦言，这样的规范有利于推动瑜伽这项运动全民化，摒弃其本身的宗教化和修行的意味，更加注重瑜伽的健身效果，“把瑜伽单纯地作为一项健身运动，以前瑜伽有很多复杂的动作，像练杂技一样，让人有畏难情绪，现在的动作都是从这108式的基础上演变，会让更多人愿意来尝试。”

本次比赛中，有一场自由展示的项目，胡萍根据刘聪聪的身体优势以及练习情况编排动作，“后弯是她的优势，同时她的体型做这一动作也很好看，所以我就多编一些这样的动作，每一个人的情况是不一样的。”胡萍说。

刘聪聪16岁开始接触瑜伽，“当时就是对这项运动产生了兴趣，在家里看碟片，上了高中之后，班上有一名同学也在练，于是我也报了一个班，到瑜伽房里练习。”刘聪聪说，她喜欢练瑜伽，“当时正是学生的叛逆期，我发现练瑜伽能让人变平和，每次练后都能接受到正能量。”

55岁爱好者坚持10年

今年55岁的陆秀干参加了本次比赛的元老组，“我们这一组都是50岁以上的。”陆秀干对盐城晚报记者说，她是一个业余爱好者，因为练得比较好，被教练推荐去参赛。